Ces entraînements sont accessibles à tous: débutants, intermédiaires ou avancés.

Les cours comprendront les étapes suivantes:

-La mise en forme: un réchauffement, des étirements, des exercices musculaires

-Les techniques d'autodéfense

-Les poomsès

-Les techniques de combat

-Les techniques de cassage

-Le travail d'équipe

-La participation à des compétitions (selon votre intérêt)

Nouveauté : Cours d'initiations de taekwondo pour les enfants de 4 et 5 ans